Korparna på Bicks redo att möta världen

Efter en lång mörk vinter med mycket stugsittande och (för) god mat fattade vi äntligen beslutet. Dags att bli av med extrakilona så vi slipper stå i vassen i sommar.

Undertecknad försöker klämma träning lite då och då vilket gör att jag håller mig friskare. För andra är steget till till träningen längre. Men vi hade bestämt oss — få med så många gubbar som möjligt. Det gynnar oss alla, hälsan och får ner sjuktalet, så länge ingen skadar sig. Vi enades om att bilda ett korplag så nu blir det fotboll till våren. 🙂

Jag har varit med i ett korplag tidigare vilket var jätteroligt, även om vi sällan vann. Förutsättningarna ser ungefär likadana ut nu. Samtidigt är vinsten inte allt. Det är sammanhållningen, lagandan och att kämpa ihop. Och så de hälsomässiga fördelarna såklart. Vissa av oss har redan börjat ge sig ut i spåret för att få upp flåset, i bästa Zlatan-stil. Andra av oss arbetar redan med kroppen och har inte riktigt lika långt att gå, däremot är

Det viktigaste är att att vi har roligt och jobbar tillsammans, sedan är ju ändå alltid bollen rund, så vem vet.

ryggproblem vanligt för de som lyfter mycket. Vi har till exempel fått ta in professionell hjälp i form av en Naprapat. Det hjälper en del, samtidigt som vikten av kontinuerlig träning inte kan underskattas. När man hamnar i sjukvården har det i regel redan gått för långt och vägen tillbaka blir längre.

För mig är motivationen till den lilla men ändå regelbundna träning jag gör inte så svår. Jag tycker det är skönt och avkopplande. Jag vet också att det gör att jag mår bättre på många sätt och det räcker för mig. I samband med det här inlägget Googlade jag runt och hittade det här intressanta inlägget där en forskare diskuterade träningsmotivation. Jag tyckte att det var något mer att tänka på istället för kvällstidningarnas klassiska tips.

Kombinerar ny teknologi och arbetskläder

Svenska företaget Snickers workwear har nyligen dragit igång ett helt nytt projekt där de kombinerar ny teknologi med arbetskläder.

Det var efter att företaget sett hur sportkläder börjat använda sig av bärbar teknologi som de ställde sig frågan hur det skulle kunna användas för arbetskläder. Därför utförs nu tester med hundra hantverkare från fem olika länder. Eftersom Snickers tidigt insåg att hälsa är viktigt för dem som bär arbetskläder eller skyddskläder så valde de att fokusera på det. Samtidigt vill de arbeta för att förbättra säkerheten och synen på arbetskläder.

Hantverkarna som deltar i studien övervakas i realtid genom ett chip som de bär i fickan. Chipet mäter bullernivå, värmeförhållandet och hur mycket arbetarens knä belastas. Informationen skickas sedan direkt till personens smartphone och därifrån vidare till en databas. I förlängningen finns det planer på att utöka variablerna som mäts till att innefatta fler mätbara parametrar.

Knäskador är ett vanligt problem för hantverkare och enligt studier har det visat sig att många inte använder skyddsutrustning och arbetskläder på rätt sätt. Samtidigt så lider sex av tio hantverkare av knäsmärta. Hur arbetskläder faktiskt skyddar den som bär dem är något studien också vill titta närmare på. Särskilt eftersom Snickers har fokuserat lite extra på knäskydd i sina produkter.

Snickers hoppas också kunna få en mängd ny information av studien, särskilt när det gäller välbefinnande och komfort som förmodligen är en stor anledning till att människor slarvar med säkerheten.

När det gäller bärbar teknologi så har det visat sig att produktivitet bland användarna ökar med i genomsnitt 8,5 producent. Det har också visat sig att många känner sig nöjdare med sitt arbete.

Bärbar teknologi har ökat lavinartat de senast åren och intresset för att använda det är stort, särskilt bland män. Enligt beräkningar kommer det att finnas över 50 miljarder uppkopplade enhet i världen 2020.